2009年1月27日火曜日

118

走行距離 12KM
平均速度 7.4KM
消費カロリー 972.5KCal
燃焼脂肪量 69.5g
METS 8.5
新井宿コース

117

走行距離 5.6KM
平均速度 7.4KM
消費カロリー 454.3KCal
燃焼脂肪量 32.5g
METS 8.4
赤山城跡コース

116

走行距離 4KM
平均速度 7.9KM
消費カロリー 321.8KCal
燃焼脂肪量 32.5g
METS 8.9
赤山城跡コース

2009年1月20日火曜日

115

走行距離 12KM
平均速度 7.8KM
消費カロリー 981KCal
燃焼脂肪量 70.1g
METS 8.8
新井宿コース

2009年1月17日土曜日

114

走行距離 12KM
平均速度 7.6KM
消費カロリー 983.3KCal
燃焼脂肪量 70.2g
METS 8.7
新井宿コース

2009年1月16日金曜日

113

走行距離 12KM
平均速度 7.5KM
消費カロリー 985.KCal
燃焼脂肪量 70.4g
METS 8.5
新井宿コース

112

測定忘れ
赤山城コース

111

走行距離 5.6KM
平均速度 8.2KM
消費カロリー 454.7KCal
燃焼脂肪量 32.5g
METS 9.3
赤山城跡コース

110

走り始め
走行距離 5.6KM
平均速度 9.1KM
消費カロリー 449.9KCal
燃焼脂肪量 32.1g
METS 10.1
赤山城跡コース

109

走行距離 5.6KM
平均速度 7.8KM
消費カロリー 457.4KCal
燃焼脂肪量 32.7g
METS 8.9
赤山城跡コース

108

走行距離 5.6KM
平均速度 8.4KM
消費カロリー 453.7KCal
燃焼脂肪量 32.4g
METS 9.2
赤山城跡コース

旧機種へのwindows2000のインストール

 libretto ff 1100V、portage 3110CTをジモティに出品しようと思う。 ともに電源は入るが、HDDエラー。生きている2.5インチHDDにwindow2000を入れようと思う。ともに光学ドライブはない。 従って母艦を用意してインストールしてそれをもとに戻し...