2008年9月30日火曜日

80

走行距離　5.6KM
平均速度　9KM
消費カロリー　443.9KCal
燃焼脂肪量　31.7g
METS 10.1
赤山城跡コース:
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2008年9月26日金曜日

79

走行距離　11.9KM
平均速度　8.7KM
消費カロリー　944.7KCal
燃焼脂肪量　67.5g
METS 9.8
新井宿から赤山城跡コース
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2008年9月24日水曜日

78

走行距離　12.5KM
平均速度　8.8KM
消費カロリー　993.9KCal
燃焼脂肪量　71.g
METS 9.8
新井宿から赤山城跡コース
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2008年9月20日土曜日

77

走行距離　5.6KM
平均速度　7.7KM
消費カロリー　451.5KCal
燃焼脂肪量　32.3g
METS 8.8
赤山城跡コース:
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2008年9月19日金曜日

76

走行距離　11.9KM
平均速度　7.8KM
消費カロリー　956.6KCal
燃焼脂肪量　68.3.g
METS 8.9
新井宿から赤山城跡コース
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2008年9月17日水曜日

75

走行距離　5.6KM
平均速度　8.1KM
消費カロリー　455.4KCal
燃焼脂肪量　32.5g
METS 9.2
赤山城跡コース:
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2008年9月13日土曜日

74

走行距離　5.6KM
平均速度　8.8KM
消費カロリー　451.5KCal
燃焼脂肪量　32.2g
METS 9.8
赤山城跡コース:
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2008年9月10日水曜日

73

走行距離　5.6KM
平均速度　8.2KM
消費カロリー　454.5KCal
燃焼脂肪量　32.5g
METS 9.3
赤山城跡コース:
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2008年9月8日月曜日

72

走行距離　5.6KM
平均速度　7.8KM
消費カロリー　463.9KCal
燃焼脂肪量　33.1g
METS 8.8
赤山城跡コース:
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2008年9月6日土曜日

71

走行距離　5.6KM
平均速度　8KM
消費カロリー　462.7KCal
燃焼脂肪量　33.1g
METS 9
赤山城跡コース:
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