2008年5月14日水曜日

17日目

走行距離 5.6KM
平均速度 9.1KM
消費カロリー 468.6KCal
燃焼脂肪量 33.5g
METS 10.1

赤山城跡コース

2008年5月12日月曜日

16日目

走行距離 5.6KM
平均速度 9.6KM
消費カロリー 465.9KCal
燃焼脂肪量 33.3g
METS 10.7

赤山城跡コース

15日目

走行距離 5.8KM
平均速度 8.7KM
消費カロリー 487.5KCal
燃焼脂肪量 34.8g
METS 9.8

駒場ルート

2008年5月9日金曜日

14日目

走行距離 5.6KM
平均速度 9.6KM
消費カロリー 465.9KCal
燃焼脂肪量 33.3g
METS 10.7

赤山城跡コース

2008年5月7日水曜日

13日目

走行距離 5.6KM
平均速度 8.4KM
消費カロリー 472.5KCal
燃焼脂肪量 33.7g
METS 9.5

赤山城跡コース

2008年5月2日金曜日

12日目

走行距離 5.6KM
平均速度 9.6KM
消費カロリー 465.9KCal
燃焼脂肪量 33.3g
METS 10.7

赤山城跡コース

2008年5月1日木曜日

11日目

走行距離 5.8KM
平均速度 7.7KM
消費カロリー 493KCal
燃焼脂肪量 35.2g
METS 8.8

駒場ルート

PC-VK210SGG4

 ジャンクコンフルにて購入。内蔵のSSDが取り外しの品につき3000円の格安品。店頭で10台くらいの中から傷の少ないものを選択。これは画面上にこびりついた粘着剤の多いものだったが有機溶剤で綺麗に落とせた。あとはアルコールで清拭すると満足できるものになった。さらにACも付属しない。...