2008年5月30日金曜日

28日目

走行距離　56KM
平均速度　11.1KM
消費カロリー　462KCal
燃焼脂肪量　32.8.g
METS 12.1
赤山城跡コース
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2008年5月28日水曜日

27日目

走行距離　56KM
平均速度　10.5KM
消費カロリー　462KCal
燃焼脂肪量　33.g
METS 11.6
赤山城跡コース
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2008年5月27日火曜日

26日目

走行距離　56KM
平均速度　10.3KM
消費カロリー　463KCal
燃焼脂肪量　33.1g
METS 11.3
赤山城跡コース
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2008年5月26日月曜日

24日目

走行距離　56KM
平均速度　9.8KM
消費カロリー　465.1KCal
燃焼脂肪量　33.2g
METS 10.8
赤山城跡コース
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2008年5月24日土曜日

24日目

走行距離　56KM
平均速度　10.2KM
消費カロリー　465.3KCal
燃焼脂肪量　33.1g
METS 11.2
赤山城跡コース
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2008年5月23日金曜日

23日目

走行距離　5.6KM
平均速度　9.7KM
消費カロリー　465.3KCal
燃焼脂肪量　33.2g
METS 10.8
赤山城跡コース
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2008年5月21日水曜日

走行距離　5.4KM
平均速度　9.5KM
消費カロリー　445.4KCal
燃焼脂肪量　31.8g
METS 10.6
赤山城跡コース
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2008年5月20日火曜日

21日目

走行距離　5.68KM
平均速度　8.8KM
消費カロリー　476.7KCal
燃焼脂肪量　34.1g
METS 9.9
赤山城跡コース
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2008年5月18日日曜日

20日目

走行距離　9.4KM
平均速度　4.7KM
消費カロリー　861KCal
燃焼脂肪量　61.5g
METS 5.7
見沼コース
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2008年5月17日土曜日

19日目

走行距離　5.48KM
平均速度　9.8KM
消費カロリー　455KCal
燃焼脂肪量　32.5g
METS 10.9

赤山城跡コース
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2008年5月16日金曜日

18日目

走行距離　5.6KM
平均速度　10.5KM
消費カロリー　462KCal
燃焼脂肪量　33g
METS 11.6

赤山城跡コース
sportband開始
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2008年5月14日水曜日

17日目

走行距離　5.6KM
平均速度　9.1KM
消費カロリー　468.6KCal
燃焼脂肪量　33.5g
METS 10.1

赤山城跡コース
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2008年5月12日月曜日

16日目

走行距離　5.6KM
平均速度　9.6KM
消費カロリー　465.9KCal
燃焼脂肪量　33.3g
METS 10.7

赤山城跡コース
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15日目

走行距離　5.8KM
平均速度　8.7KM
消費カロリー　487.5KCal
燃焼脂肪量　34.8g
METS 9.8

駒場ルート
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2008年5月9日金曜日

14日目

走行距離　5.6KM
平均速度　9.6KM
消費カロリー　465.9KCal
燃焼脂肪量　33.3g
METS 10.7

赤山城跡コース
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2008年5月7日水曜日

13日目

走行距離　5.6KM
平均速度　8.4KM
消費カロリー　472.5KCal
燃焼脂肪量　33.7g
METS 9.5

赤山城跡コース
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2008年5月2日金曜日

12日目

走行距離　5.6KM
平均速度　9.6KM
消費カロリー　465.9KCal
燃焼脂肪量　33.3g
METS 10.7

赤山城跡コース
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2008年5月1日木曜日

11日目

走行距離　5.8KM
平均速度　7.7KM
消費カロリー　493KCal
燃焼脂肪量　35.2g
METS 8.8

駒場ルート
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